睡眠の質
彼がいなくなった直後はほとんど眠れない日が続いた。
眠ったとしても30分~1時間毎に目が覚めていた。
でもその当時は身体の疲れはあまり感じなかったように思う。
それ以上に激しい悲しみや寂しさがあったから、そんなことを感じる暇がなかったのかもしれない。
今は違う。
中途半端に睡眠が取れるようになってしまった。
夜寝たら朝まで起きないことが増えてきたが、全然身体の疲れが取れた気がしない。
昨日から今日の朝にかけても7時間は寝た。
でも全然ぐっすり眠れたという気がしないし、昨日の疲れが残っている。
多分、眠りがかなり浅いんだろう。
眠りが浅いなら浅いで彼の夢でもみれたらいいのに、そんなことは全然なくて。
中途半端に眠れて、中途半端に疲れを自覚するようになってしまった。
だから休日は何もせず、倒れるように寝てしまうんだろうな。
うーん・・どうしようかな。薬の類はあんまり頼りたくなかったけど、処方してもらったほうがいいんだろうか。